Overgewicht

  • Ben je niet meer blij als je in de spiegel kijkt?
  • Heb je al vaker geprobeerd af te vallen of gezonder te eten, zonder blijvend resultaat?
  • Wil je je weer je goed voelen, maar geen honger hebben of uren in de keuken hoeven staan?
  • Wil je geen streng dieet volgen en gewoon met je gezin kunnen mee-eten?
  • Werk je onregelmatige diensten en weet je niet wat en wanneer je moet eten? 

Ik maak het graag simpel voor je!

Ongelukkig zijn wanneer je in de spiegel kijkt is meestal de grootse drijfveer om af te vallen. Maar het is ook de oorzaak van tal van andere klachten zoals vermoeidheid, bloedsuikerschommelingen, rugpijn en maag/darmklachten. Daarnaast is de kans op welvaartsziekten behoorlijk groot. Het goede nieuws is dat bij gewichtsverlies snel verbetering optreedt. Maar, waar begin je?

Je hoeft het niet alleen te doen

Laat mij jou begeleiden naar een gezonde leefstijl waarmee je slanker, fitter en blijer door het leven zult gaan. Ik leer je hoe je op een eenvoudige manier gezonde keuzes gaat maken waardoor het afvallen helemaal niet moeilijk of tijdrovend hoeft te zijn. Je gaat genieten van pure voeding en je komt daarmee op je happy weight: het gewicht dat bij je past.


Diensten

FitConsult

Eenmalig voedingsadvies met een voedingsanalyse en een persoonlijk advies over voeding, beweging en leefstijl.

Slankprogramma

Een uitgebreid programma waarmee je een gezonde leefstijl aanleert en daarmee je ideale gewicht bereikt.